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¿por qué dormir pocas horas aumenta el riesgo de hipertensión?

No conciliar el sueño o dormir menos de siete horas diarias, impide que el sistema cardiovascular entre en reposo y...

¿Sabes qué es la resistencia a la insulina?

El sobrepeso y obesidad, además del sedentarismo, son los factores que inciden en el aumento de la resistencia a la...

Sí, se puede: cocinar con menos sal y mantener el sabor

El uso de condimentos y especias como orégano, tomillo o romero realza los sabores en ausencia o disminución de la...

Rompiendo mitos: ¿Existe relación entre várices e hipertensión?

En ningún caso la hipertensión genera directamente la aparición de várices. Sin embargo, esta última se puede presentar en un...

Prueba esta rica hamburguesa de brócoli

¿Grasas saludables? ¡Sí, las que cuidan tus arterias y el corazón!

Salmón, aceite de oliva y palta son algunos de los alimentos ricos en grasas insaturadas, también conocidas como saludables porque...