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El ejercicio y el fortalecimiento muscular son relevantes para la salud de las articulaciones porque ayudan a prevenir lesiones y...

Con el huevo puedes hacer una infinidad de platos altos en proteínas y vitaminas A, B12 y D, entre otros...

¡Conoce qué alimentos te ayudan a evitar la pérdida de colágeno!Con los años va disminuyendo la producción de colágeno, lo...

El colágeno es parte del cartílago que cumple un importante rol en las articulaciones como, por ejemplo, su lubricación. La...

Este milenario líquido dulce que fabrican las abejas es antimicrobiana, antiinflamatoria, regenera tejidos y, además, activa el sistema inmunológico, haciéndolo...

Este aliño te ayudará a reencantarte con las ensaladas gracias a su sabor agridulce. Conoce esta receta y los beneficios...