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Activa tu día con panqueques de té verde

¿Y si en vez de empezar tu día con pan lo reemplazas con estos panqueques de té verde? Tu desayuno...

¿Distraído? Omega-3 DHA lo mejor para concentración y memoria

El Omega-3 DHA es un ácido graso relevante clave para el funcionamiento y rendimiento del cerebro. “En los adultos mayores...

¿Te sientes cansado, pero quieres hacer deporte?

La ausencia de energía nos lleva a evitar la actividad física, y la falta de ejercicios, a su vez, aumenta...

¿Qué son los minerales y por qué son importantes para nuestro organismo?

El calcio, hierro, potasio y sodio son algunos de los principales minerales que necesitamos. Son considerados nutrientes esenciales porque nuestro...

Pan nuestro de cada día: ¿Es sustituible en nuestra mesa?

La respuesta es sí. Así de enfático es el nutricionista Víctor Araya, académico de Nutrición y Dietética de la U....

Gluten, ¿es dañino para todos?

Si bien el gluten no es dañino para todos, hay muchas personas que al consumirlo presentan sintomatología digestiva, aunque no...