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El cranberry también tendría efecto protector cardiovascular

Entre sus efectos beneficiosos se encuentran la posible reducción de la presión arterial sistólica y mejoraría los niveles de colesterol...

Así puedes bajar la grasa visceral

Se trata de la grasa del abdomen que recubre los órganos por dentro y que, al serinflamatoria, aumenta el riesgocardiovascular...

Un postre sorprendente: mousse de nísperos

Llegó la primavera y con ella esta deliciosa fruta de color amarillo anaranjado, cuyo inconfundible sabor dulce, pero con un...

Ritmos circadianos: sí, los desórdenes horarios impactan en el peso corporal

Al mantener horarios regulares de alimentación, sueño y actividad física le damos señales de orden a nuestro reloj biológico. Eso...

Mantén un peso saludable sin efecto rebote

¿Eres de las personas que hace dietas restrictivas, baja de peso y luego recupera esos kilos perdidos con tanto esfuerzo?...

Vitamina B12 y Dietas Vegetarianas

¿Qué es la vitamina B12?, Es una vitamina esencial, necesaria para la síntesis de ADN. Además, ayuda en la formación...