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Vitaminas B: esenciales para la salud de tu piel

Tienen efectos en la cicatrización y regeneración de heridas, además de acelerar la producción y organización de las fibras de...

Vitamina E y aterosclerosis

El consumo de vitamina E ayudaría a disminuir la incidencia de eventos coronarios en personas con cardiopatías de este tipo.

Antioxidantes

La coenzima Q10 podría disminuir la frecuencia de las migrañas.

Bavarois liviano de frambuesas

Dulce y con la acidez justa, este clásico postre de frambuesas además de rico y liviano en calorías, es una...

Así se mejora el metabolismo después de los 40 años

Ejercitarse de manera regular es clave para mejorar el metabolismo, así como mantener un consumo adecuado de proteínas que otorgan...

¿Sabes qué el colágeno y cómo obtenerlo?

Se trata de una proteína esencial de nuestro cuerpo, cuya función es dar estructura a la piel, tendones, cartílagos y...