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MENOPAUSIA: CÓMO CONTROLAR LOS BOCHORNOS Y OTROS SÍNTOMAS

¿Sientes un calor repentino en la cara, no duermes bien en las noches, sufres cambios de humor sin motivo aparente...

Para innovar: ensalada de soya

Dicen que en la variedad está el gusto y en materia de ensaladas, se confirma esta afirmación. Acá te entregamos...

¿Conoces los beneficios de la soya en el climaterio?

Los fitoestrógenos o también llamadas isoflavonas presentes en la soya, han demostrado un efecto importante en la disminución de síntomas...

Los siete mitos más comunes sobre anticonceptivos orales

Que engordan, que producen infertilidad, que son menos efectivas que otros métodos, son algunas de las creencias más populares. La...

Dietas bajas en carbohidratos: ¿buenas o malas?

La respuesta es: depende. Para algunas personas puede ser buena y para otros, no. Mauricio Ríos, nutricionista y docente de...

Descubre qué es la teoría del set point para el control del peso

Según esta teoría, el cuerpo está programado para tener un peso corporal más o menos fijo, y cuando el set...