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¿SUFRES DE DOLOR MUSCULAR? ESTO PUEDES HACER PARA EVITARLO

Generalmente, los dolores musculares se producen en la zona del cuello, hombros y espalda. Además, no debieran durar más de...

¿Leche asada? Sí, pero light

Este delicioso postre que evoca a las antiguas abuelitas es una rica fuente de calcio y proteínas. Acá te proponemos...

Aprende a prevenir las fracturas

Una fractura es considerada una lesión grave, por lo que debe prevenirse en todas las etapas de la vida. Así...

¿Cuál es el rol del colágeno en las articulaciones?

Se trata de la proteína más abundante de nuestro cuerpo y uno de los principales componentes de los cartílagos que...

ENTÉRATE DE LOS BENEFICIOS DE LA VITAMINA A

Se trata de un micronutriente esencial que tiene múltiples beneficios como, por ejemplo, ayuda a evitar la pérdida de visión...

¿Qué son los minerales y por qué son importantes para nuestro organismo?

El calcio, hierro, potasio y sodio son algunos de los principales minerales que necesitamos. Son considerados nutrientes esenciales porque nuestro...