Home » Contenido Bienestar » Efectos de la vitamina D en osteoartritis de rodilla

Efectos de la vitamina D en osteoartritis de rodilla

¿Qué es la osteoartritis?

Se caracteriza por la degradación del cartílago articular, inflamación y estrechamiento del espacio articular. Además, los síntomas incluyen atrofia muscular y disminución de la movilidad, conduciendo a cierto grado de invalidez en la edad adulta. Por lo tanto, se considera como la causa más común de discapacidad y dolor musculoesquelético.

Población más afectada

Alrededor del 10% de hombres y 13% de mujeres mayores de 60 años, presentan osteoartritis de rodilla sintomática. No existen tratamientos médicos establecidos que logren evitar su progresión, por lo tanto, la terapia busca controlar los síntomas y mejorar la función articular.

Efecto de la vitamina D

La deficiencia de esta vitamina se asocia con un bajo rendimiento físico y mayor dolencia de articulaciones. De hecho, los pacientes con osteoartritis de rodilla presentan niveles bajos de vitamina D en sangre, por lo que se asocia la baja ingesta de vitamina D con un mayor dolor de rodilla, una mayor prevalencia de osteoartritis en esta zona del cuerpo y un mayor riesgo de progresión la enfermedad. Diversas investigaciones publicadas en revistas científicas Revista Mediterránea de Reumatología y en la Revista Internacional de Cirugía, entre otras, sugieren que la suplementación con vitamina D es capaz de reducir el daño articular y atenuar el dolor, mejorando la calidad de vida y el rendimiento físico en personas con osteoartritis.

La suplementación de vitamina D sería beneficiosa en personas con osteoartritis de rodilla, que presentan dolor articular y, por lo tanto, tienen una función física deficiente.

También te puede interesar

Cena previa a una corrida: pastas y...

El plato principal previo a la jornada debe incluir carbohidratos como pastas y proteínas magras, como pollo. Una mezcla de...

Cómo preparar el cuerpo para las corridas...

Lo primero, es tener un plan estructurado, factible de cumplir y que te ayude a desarrollar resistencia. Es parte de...

Qué es la creatina y para quiénes...

Es un compuesto natural presente en carnes y pescados, y que también produce el organismo, que aporta a los músculos...