¿Qué son los ácidos grasos Omega 3? Son un tipo de grasa poliinsaturada esenciales y que nuestro organismo no es capaz de producirlo por sí mismo. Además de sus conocidos efectos en la prevención y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares, podrían tener un impacto positivo sobre la salud ósea, especialmente en personas mayores y mujeres post menopáusicas.

¿Qué efectos produce el Omega 3 en la salud ósea? Se plantea que los AGPI omega-3, podrían estar implicados en la salud de los huesos a través de la disminución de factores proinflamatorios que son críticos en la regulación del remodelado óseo, y por medio de la regulación de la absorción y excreción del calcio, ya que son necesarios para alcanzar la máxima absorción intestinal de calcio mediada por vitamina D.