¿Qué es la coenzima Q 10? Es un conocido antioxidante y componente esencial en la estructura de una célula y desempeña un rol vital en la producción de energía celular.

¿Qué rol jugaría la Coenzima Q10 en la migraña? Se ha demostrado que pequeños cambios en los niveles de Coenzima Q10 dentro de las mitocondrias, producen efectos significativos a nivel celular, ya que genera deficiencia de oxígeno en la célula. Se cree que esta carencia puede desempeñar un papel en la aparición de la migraña. La suplementación de Q10 corrige este déficit, por lo que ayudaría a prevenir la migraña.

¿Qué dicen las investigaciones? Los estudios mostraron que la suplementación con coenzima Q10 disminuye significativamente la frecuencia de ataque de migraña, la cantidad de días con dolor de cabeza y con náuseas, además del grado de discapacidad a causa de este dolor.

¿Quién lo dice? La revista clínica del dolor (The Clinical Journal of Pain), en una revisión de alimentos y suplementos para el manejo de la migraña.