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Principal fuente de la vitamina A, el betacaroteno tiene propiedades antioxidantes, además de ser importante para la visión, sistema inmune...

Esta verdura con aspecto de arbusto pequeño es un poderoso antioxidante y, además, es un alimento bajo en calorías. Acá...

La vitamina E es un potente antioxidante que tendría que estar presente en nuestra alimentación diaria. En tanto, las personas...

Si sigues una dieta sin modificar tus hábitos alimenticios en el largo plazo, lo más probable es que recuperes el...

La vitamina K cumple un rol importante para activar proteínas claves en el organismo, relacionadas con la coagulación de la...

La espinaca es un alimento que no debiera faltar en tu menú semanal porque es una fuente de proteínas, hierro,...