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Botiquín del viajero, un imprescindible al salir de vacaciones

En la preparación de maletas para salir de viaje, lo que no puede faltar es un botiquín de primeros auxilios. Es un elemento de seguridad y de salud importante, el que debiera contener insumos básicos para curaciones y medicamentos de uso general, todos en un mismo contenedor para tenerlos a mano ante cualquier imprevisto.

Además, frente a la situación de pandemia, si va a salir de viaje debe llevar suficientes mascarillas, alcohol gel y toallas desechables para limpiar superficies”, aconseja Ana María Vásquez, académica del Departamento de Enfermería de la Universidad de La Serena (ULS).

Esenciales para heridas y cortes 

Previo a limpiar cualquier herida, lo primero es lavarse las manos; si no es factible hacerlo, usar alcohol gel y ponerse guantes, señala la experta. Al respecto, aconseja:

  • Para limpiar una herida o corte, lo primero es limpiarla con agua fría de la llave, para sacar restos de tierra o arena.
  • Luego aplicar abundante suero fisiológico. Es la solución indicada para estos casos.
  • Después, limpiar con gasas estériles y cubrir con apósitos esterilizados. Para fijarlos, usar tela adhesiva, apósitos o vendas de gasa.
  • Considerar tijeras para cortar gasas y vendas de gasa.
  • Para quemaduras por insolación 

    Quedarse dormido tendido al sol sin protección es una causal frecuente de insolación. Por eso, la académica de la ULS enfatiza la importancia de prevenir el daño de la radiación UV mediante ropa adecuada, sombrero y filtro solar.

    Para aliviar la piel afectada por insolación, recomienda:

  • Si la piel está solo enrojecida, colocar paños fríos o gel de aloe vera No usar ungüentos o cremas oleosas. Ingerir abundante líquido.
  • En caso de ampollas, no romperlas y cubrirlas con gasas estériles.
  • Picaduras de insectos 

  • Llevar repelente de insectos y aplicarse en toda la piel expuesta, es clave para prevenir picaduras.
  • Si el ardor o inflamación por una picadura de insecto es localizado, colocar compresas frías o hielo envuelto en una gasa para disminuir la inflamación.
  • Se debe evitar rascar para no romper la piel y aplicar algún antihistamínico local”, dice la enfermera. Y advierte: “Si se presenta alguna reacción generalizada, edema en la piel, enrojecimiento en todo el cuerpo y dificultades para respirar, se debe acudir rápido a un centro asistencial”.

    Medicamentos 

    Respecto a medicamentos generales y que no requieren receta médica, es oportuno llevar aquellos para aliviar síntomas de infección estomacal o en caso de una reacción alérgica que estén indicados con prescripción médica.

  • Antiinflamatorios para tratar dolores musculares y de articulaciones.
  • Antipiréticos para bajar la fiebre.
  • Analgésicos para aliviar dolores o cefalea.
  • Antiespasmódico para cólicos.
  • Sales de rehidratación oral y antidiarreicos para infección gastrointestinal.
  • Utilizar solo con indicación médica, en especial con los niños y personas mayores. No se deben usar por tiempos prolongados, ya que los medicamentos pueden provocar algún efecto secundario no deseado”, advierte Ana María Vásquez.

    Otras sugerencias 

  • Personas con patologías crónicas, llevar sus medicamentos prescritos médicamente para el control de la patología, en cantidad suficiente, considerando las dosis diarias y días que estará fuera de casa. Revisar fechas de vencimiento y, en lo posible, llevar las indicaciones médicas y recetas por cualquier eventualidad.
  • Llevar equipamiento de uso diario o periódico, como toma de presión arterial, medidor de glucosa, termómetro e inhalador.
  • Ante cualquier molestia que no ceda con los medicamentos habituales, y si la molestia se acrecienta, se debe concurrir al centro asistencial más cercano.
  • Recuerda que un botiquín con insumos de primeros auxilios y medicamentos de uso general no pueden faltar en el equipaje del viajero. Así, estarás preparado ante eventualidades de salud en tu destino de vacaciones.

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