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¿Qué contienen los multivitamínicos y a quiénes se les recomienda?

Vitaminas A, D, E, K y algunas del complejo B, además de minerales como hierro, magnesio, zinc y yodo, entre...

DESCUBRE QUÉ LE SUCEDE AL CUERPO EXPUESTO AL ESTRÉS OXIDATIVO

El daño oxidativo está involucrado en el desarrollo de cáncer, enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas como Alzheimer y envejecimiento prematuro de...

¿Te sientes cansado, pero quieres hacer deporte?

La ausencia de energía nos lleva a evitar la actividad física, y la falta de ejercicios, a su vez, aumenta...

¿Distraído? Omega-3 DHA lo mejor para concentración y memoria

El Omega-3 DHA es un ácido graso relevante clave para el funcionamiento y rendimiento del cerebro. “En los adultos mayores...

Activa tu día con panqueques de té verde

¿Y si en vez de empezar tu día con pan lo reemplazas con estos panqueques de té verde? Tu desayuno...

Qué vitaminas ayudan para la energía y el cansancio

La deficiencia de vitamina D puede manifestarse con fatiga y falta de energía, mientras que la falta de hierro, ácido...