Intentar que un niño baje el consumo de azúcar en una fecha como Halloween es una tarea difícil, pero no imposible. Sabemos que los sabores dulces suelen ser los preferidos de los más pequeños y que, si fuera por ellos, solo se alimentarían de caramelos, chocolates y otros embelecos. La lucha de los adultos por intentar crearles buenos hábitos alimenticios se hace cuesta arriba, especialmente en una festividad como ésta. Pero no todo está perdido. Con una cuota de creatividad, se pueden lograr algunos cambios como, por ejemplo, compartir una tarde de cocina preparando dulces más naturales y menos calóricos como estas exquisitas gomitas de arándanos.

Esta fruta es una excelente opción ya que su color oscuro entregará naturalmente una tonalidad más siniestra a tus gomitas. Además, ayudará a satisfacer el gusto por lo dulce y aporta 80 calorías por taza.